Om yoga och Alexanderteknik

I det här avsnittet samtalar jag med Borit Karlsson som är yogalärare. Borit använder mycket av Alexanderteknikens principer i sin praktik. Vi talar också om hennes reumatism och hennes musikutövande och hur hon har hittat ett sätt att inte bara klara av vardagen med de fysiska begränsningar som reumatismen innebär, utan faktiskt använda sig av den som ett medel att göra alla rörelser till en medveten "dans"!

Du som är intresserad av att veta mer om Borits yoga och hennes retreat i Hållnäs kan titta in på hennes hemsida https://www.unifyingyoga.se/ Du kan också leta upp henne på facebook och bli medlem i hennes yogagrupp: https://bit.ly/3riitv8

För dig som vill veta mer om Alexanderteknik och hur jag jobbar så har jag ett gratis webinar den 24/4. Där kommer också information om en kommande videokurs - Introduktionskurs till Alexanderteknik. Anmäl dig till webinaret här: https://bit.ly/3LWRZHp

Vi talar också om David Moore som är Alexanderlärare och yogainstruktör, och om du är intresserad av att veta mer om hans besök i Sverige kan du kontakta Barbro Olsson i Göteborg som är arrangör: https://www.facebook.com/Alexanderteknik.Equilibrium

God lyssning önskar jag dig!