KONTAKT

Marja Bennetts Blogg

Bland träden i skogen, i kraften av moder jord och med Alexandertekniken i ryggen så kommer jag till dig med min personliga blogg där livskvalitet i alla former står på min dagordning. Följ med på en själfull vandring!

Livet - en omprövning alexanderteknik frihet omprövning sinnesro och kroppslycka stanna upp May 18, 2022

Gick förbi ett skyltfönster med texten "UTSTÄLLNINGEN OCH LIVET (EN OMPRÖVNING)"

Det var något i texten som högg tag...

Fortsätt läsa...
Tankar och känslor – sanningar eller kanske bara förslag alexanderteknik frihet känslor medvetenhet närvaro sinnesro tankar tänk positivt May 05, 2022

I morse tog jag en riktigt snårig promenad med hunden i regnet. Jag hade siktet inställt mot en mobilmast, men terrängen var...

Fortsätt läsa...
Kallduschar och ”misslyckanden” flöde frihet kalldusch medvetenhet misslyckanden skala av viljekamp vänlighet wim hof ändra vanor Apr 21, 2022

”Det tar 40 dagar att ändra en vana” sa en kollega till mig. Jag hade precis erättat att jag börjat ta kallduschar...

Fortsätt läsa...
Pause and refresh alexanderteknik frihet göra mindre kroppsterapi ont i nacken paus sinnesro stanna upp övningar Apr 07, 2022

Jag: ”Hur har det gått för dig sen sist?

Eleven: ”Nja, jag har ju inte gjort så mycket, men jag har tänkt...

Fortsätt läsa...
Att sakta ned tiden alexanderteknik frihet landa medvetenhet närvaro sakta ned stress utrymme Mar 31, 2022

Hon kommer sent. Inte med andan i halsen utan med en acceptans om att hon är sen, och att vi får korta ned lektionen lite.

Medveten om...

Fortsätt läsa...
Flow, flöde och vågrörelser alexanderteknik andning flöde frihet vågrörelse Feb 24, 2022

Det senaste halvåret har mycket i mitt liv och mitt arbete handlat om flöde och vågrörelser. Tillsammans med mina elever...

Fortsätt läsa...

Vill du ha en påminnelse när mina bloggar släpps? 

Skriv in namn och email nedan så får du ett mail med länken till aktuell blogg skickad till dig!